Hjem Opskrifter Tilbehør Dampet forårsgrønt med sauce verde

Opskrifter

Dampet forårsgrønt med sauce verde

Brugervurdering: / 1
DårligBedst 

(4 pers.)

4 gulerødder

4 små porrer (ca.200 g renset vægt)

12 grønne asparges

2 dl vand

Sauce verde (grøn sovs)
1 dl syrnet fløde 9%
1 spsk. let mayonnaise
1 spsk. sød sennep
1 potte dild
salt og peber

Fremgangsmåde

  • Skrub eller skræl gulerødderne og skær dem i mundrette stykker.
  • Skær bund og top af porrerne, skær dem i mundrette stykker og skyl dem godt.
  • Knæk de nederste ca. 3 cm af aspargesene, der hvor de knækker naturligt, og skær dem i mundrette stykker.
  • Kom vandet i en gryde og damp gulerødder og porrer i ca. 5 min.
  • Tilsæt asparges og damp yderligere 1 min.
  • Afdryp grønsagerne i en sigte.
  • Rør syrnet fløde med let mayonnaise og sød sennep.
  • Tag lidt dild fra til pynt, hak resten af dilden og rør den i saucen.
  • Smag til med salt og peber.
  • Anret grønsagerne på et fad og hæld sauce verde over.
  • Pynt med dild.


Tilbehør - smager utrolig godt til f.eks. fisk.

Fedtfattig, sund, anbefalet af Hjerteforeningen.

Kommentarer

Navn *
Email (Til bekræftelse & Svar)
URL
Billedekode Information   
ChronoComments by Joomla Professional Solutions
Tilføj kommentar

Senest opdateret ( Søndag, 03. maj 2009 16:52 )

Hvem er online
Vi har 16 gæster online
Google - ATXway